Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros  20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le  brindan a los órganos, pero fue hasta que comencé a estudiar Body  Mind Movement, que pude acceder, con...

Todo en la vida debe hacerse con el cerebro abierto. 

El estado natural del cerebro es estar abierto, nosotros 

lo cerramos. Cuando dejamos de cerrarlo, lo sentimos 

abierto. 

Fedora Aberastury

Somos un cuerpo que se comunica y que recibe...

La respiración celular o interna, ese constante movimiento de expansión y  condensación, constituye el patrón de movimiento de los seres unicelulares y de  todas las células de nuestro cuerpo. La respiración celular es el intercambio de ...

¨Despertar el cuerpo significa que estamos dispuestos a caminar a través de nuestro tejidos y  encontrar senderos para secuenciar la energía y lograr un movimiento libre. Si nos damos el  tiempo para indagar y apoyarnos internamente a través de los sistemas...

El modelo ayurvédico está basado en la digestión en todos los niveles…todo con lo que  tomamos contacto en los distintos áreas de experiencia debe ser completamente digerido,  asimilado, absorbido y los productos de desecho liberados.

Los desechos no...