Eres un soma y eres salud. Soma es tu cuerpo que vive todos los días, que experimenta los procesos vitales y los potenciales de la salud.

La vida es la fuerza vital inherente a todos los seres vivos, siempre está en movimiento y evoluciona a favor de la vida misma; creando y...

Lenguaje sensorial, el lenguaje del sistema nervioso.

¿Cómo estás? Suele ser la primera pregunta al iniciar una conversación. La respuesta por lo general es “bien” o “muy bien”.

¿Qué hay detrás de esas respuestas? Son...

¿Que es el arraigo?…en muchas prácticas corporales se habla de este tema. 

Los pioner@s de la Educación Somática, en la búsqueda de reeducar nuestro movimiento para evitar dolores innecesarios, comenzaron a observar al cuerpo y su arquitectura en...

Si estudiamos de manera experiencial el movimiento en la vida, hay un movimiento sutil que subyace a todo. Es lo que se mueve cuando estás quieta y lo que escuchas cuando hay silencio. La mejor palabra que he encontrado para describirlo es vibración.
- Bonnie Bainbridge Cohen -

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¿QUIÉN FUE MOSHE FELDENKRAIS?

Ingeniero, científico doctor en ciencias, maestro de jiu-jitsu y judo, fundador de una disciplina llamada educación somática.

Nació el 6 de mayo de 1904 en un pueblo de Rusia (Slavuta), que hoy pertenece a Ucrania.

A los 14...

La IMAGINERÍA, o visualizar, imaginar, es una gran herramienta que nos permite enfocar nuestra atención y jugar con la intención.

Es invitar a tu atención a estar presente, mientras mantienes una imagen en cierta parte de tu cuerpo. Con tu atención vas...

¿Qué lenguaje usamos en nuestras prácticas y clases?

¿Queremos darle continuas órdenes al cuerpo ?

¿Cómo crear experiencias de aprendizaje en donde realmente permitamos que el practicante se conecte con un estado de conciencia diferente?

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      Siempre que me preguntan ¿Cómo puedo mejorar? ya sea que se trate de una dolencia física, de una habilidad cognitiva o de un proceso creativo, mi respuesta siempre es la misma: entendiendo cómo funciona tu sistema nervioso.

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En este artículo explicaremos cómo puedes repatronar tu expresión existencial
y alcanzar tu máximo potencial. ¡Acompáñanos en este viaje!

El repatronamiento, desde la visión somática, te invita a conectar con tu cuerpo y sus sensaciones...

La motilidad

La motilidad es el movimiento propio de cada órgano. Los órganos están hechos de tejido muscular suave, lo que les permite cierta capacidad de expansión y contracción que, de acuerdo a su función particular, será más o menos...